全新的課程:基礎按摩三選一(指壓/指+油/全油壓)時長為120分鐘只需$1800(原價$2400)
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①運動後形成的激痛點
反覆持續收縮的肌肉會形成較為條索狀的型態,稍微按壓就會有酸痛的感覺,適度給與放鬆,能夠避免往後的訓練造成受傷以及訓練感受度不佳。
②減少延遲性肌肉酸痛
延遲性痠痛(delayed onset muscle soreness,DOMS),運動後通常延續24-72小時的延遲性痠痛(不要在乳酸堆積啦!
藉由按摩舒緩使用過度的肌肉,局度循環提升也可以大幅度減少肌肉隨痠痛。
③放鬆肌肉也放鬆身心
想必大家都知道「腦內啡」是人體天然的止痛劑,能夠對抗焦慮以及身體不適,而按摩也是一種增加分泌的一個小小表現,所以按摩是對身體的保養,也是給自己一個很棒的犒賞。
#結合科技的應用
隨著時代演進,運動按摩不再只是徒手的放鬆模式,結合科技的應用「#indiba 」將物理的電流導入身體、產生由內至外的熱能。
#就只是熱敷?
答案:大錯特錯
熱能持續維持與身體4-8小時,協助血液的流動,就算是在僵硬無比的肌肉,也要說掰掰!
①運動後形成的激痛點
反覆持續收縮的肌肉會形成較為條索狀的型態,稍微按壓就會有酸痛的感覺,適度給與放鬆,能夠避免往後的訓練造成受傷以及訓練感受度不佳。
②減少延遲性肌肉酸痛
延遲性痠痛(delayed onset muscle soreness,DOMS),運動後通常延續24-72小時的延遲性痠痛(不要在乳酸堆積啦!
藉由按摩舒緩使用過度的肌肉,局度循環提升也可以大幅度減少肌肉隨痠痛。
③放鬆肌肉也放鬆身心
想必大家都知道「腦內啡」是人體天然的止痛劑,能夠對抗焦慮以及身體不適,而按摩也是一種增加分泌的一個小小表現,所以按摩是對身體的保養,也是給自己一個很棒的犒賞。
#結合科技的應用
隨著時代演進,運動按摩不再只是徒手的放鬆模式,結合科技的應用「#indiba 」將物理的電流導入身體、產生由內至外的熱能。
#就只是熱敷?
答案:大錯特錯
熱能持續維持與身體4-8小時,協助血液的流動,就算是在僵硬無比的肌肉,也要說掰掰!
滾筒是一種用來放鬆肌肉和減輕緊張的工具,但它無法直接針對筋膜進行放鬆。筋膜是連接肌肉和其他組織的結締組織,通常需要更深層的按摩或其他治療方法才能達到放鬆的效果。滾筒主要針對肌肉進行按摩和拉伸,有助於促進血液循環、增強柔軟度,但對於筋膜的放鬆效果相對有限。
①運動後形成的激痛點
反覆持續收縮的肌肉會形成較為條索狀的型態,稍微按壓就會有酸痛的感覺,適度給與放鬆,能夠避免往後的訓練造成受傷以及訓練感受度不佳。
②減少延遲性肌肉酸痛
延遲性痠痛(delayed onset muscle soreness,DOMS),運動後通常延續24-72小時的延遲性痠痛(不要在乳酸堆積啦!
藉由按摩舒緩使用過度的肌肉,局度循環提升也可以大幅度減少肌肉隨痠痛。
③放鬆肌肉也放鬆身心
想必大家都知道「腦內啡」是人體天然的止痛劑,能夠對抗焦慮以及身體不適,而按摩也是一種增加分泌的一個小小表現,所以按摩是對身體的保養,也是給自己一個很棒的犒賞。
隨著時代演進,運動按摩不再只是徒手的放鬆模式,結合科技的應用「#indiba 」將物理的電流導入身體、產生由內至外的熱能。
#就只是熱敷?
答案:大錯特錯
熱能持續維持與身體4-8小時,協助血液的流動,就算是在僵硬無比的肌肉,也要說掰掰!
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(1)|同學們上課了|筋膜洗蝦米?|
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你是否常感到肌肉僵硬、運動不暢?是否時常因身體的不適而影響到日常生活品質?或許,你正經歷著筋膜沾黏所帶來的不便。
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筋膜沾黏
筋膜是我們身體內的結締組織,當它長期未得到釋放,筋膜之間可能發生黏連,導致肌肉運動受限、疼痛感以及影響身體正常功能。
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運動按摩是一種針對活動前或活動後的運動者所進行。增進肌肉的靈活性、減輕運動後的疲勞感,有助於預防或緩解運動相關的傷害
提高血液循環,助於新鮮的氧氣和營養物质運送到肌肉,同时排除代謝產物和廢物,以緩解肌肉 繃堅和僵硬,幫助肌肉更容易適應往後的運動的壓力
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英特波(英語:INvestigacionDlvisBArcelona,
簡稱INDIBA)
是西班牙的一家射频醫療器材公司應用於预防医學、醫學美容、運動醫學、動物醫學等四大領域應用於:慢性關節粘黏,例如五十肩
慢性肌筋膜疼痛放鬆肌筋膜,增加肌筋膜血液循環,改善肌筋膜彈性
INDIBA射頻技術?
特定頻率448kHz頻率,由內而外產生溫熱效應及非溫熱效應
專利Proionic系統採用電容電阻技術,產生微循環,進而產生關鍵效果內生熱效應是什麼?
INDIBA導入物理電流,刺激身體中的發熱體(電阻)
而產生由內到外的熱能(被動式運動),達到節基礎體溫,
以及維持組織溫度,延長舒適感等效果。新增此項目的描述
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